vitamina B protejeaza de maladia Alzheimer
Vitamina B poate reduce cu 30% pana la 50% procesul de atrofiere cerebrala intarziind evolutia maladiei Alzheimer, arata un studiu recent publicat in revista PLOS One (Public Library of Science One).
Cercetatorii de Universitatea Oxford sunt multumiti de noile descoperiri si spera sa poata dezvolta un nou tratament care sa incetineasca sau sa opreasca evolutia acestei maladii.
La studiu au participat 270 de pensionari cu probleme de memorie, semn ale instalarii maladiei Alzheimer. Potrivit cercetarilor, jumatate din cazurile de declin cognitiv moderat se transforma in dementa, in mai putin de 5 ani de la diagnostic. Pe o perioada de doi ani, jumatate dintre voluntari a primit doze ridicate de acid folic (B9), B6 si B12, in timp ce cealalta jumatate a primit un produs placebo. In urma studiului, cercetatorii au observat ca ritmul de progresie al atrofiei cerebrale a fost incetinit cu 30% pana la 53% in cazul grupului care a primit vitamina B.
“Rezultatele sunt uimitoare. Speram ca acest tratament simplu sa ne permita sa obtinem o intarziere a evolutiei maladiei Alzheimer la un numar important de pacienti care sufera de declin cognitiv moderat,” a declarat prof. David Smith, unul dintre conducatorii studiului, citat de DailyMail.
Cercetatorii planuiesc sa conduca un studiu mai amplu pentru a stabili exact efectul pe care il are acest “cocktail” de vitamine asupra creierului. In cazul in care vitamina B se va dovedi eficienta, urmatorul pas va consta in recomandarea pacientilor care sufera de declin cognitiv moderat, in mai putin de 5 ani. Atentie! Specialistii avertizeaza pacientii sa nu urmeze un tratament bazat pe vitamina B fara a consulta un medic. Cercetarile anterioare au aratat ca dozele ridicate de vitamine pot provoca dezvoltarea cancerului si pot “hrani” tumorile existente. De asemenea, vitaminele pot interactiona cu alte medicamente, precum cele pentru tratarea artritei sau psoriazisului.
Specialistii cred ca descoperirea unui tratament care sa amane instalarea maladiei, ar putea reduce cu pana la jumatate numarul pacientilor care mor cu aceasta afectiune.
Procesul de atrofiere cerebrala este un proces natural, care se instaleaza odata cu inaintarea in varsta, insa este accelerat in cazurile de declin cognitiv moderat, caracterizate de pierderi de memorie ce afecteaza viata de zi cu zi si care pot anunta maladia Alzheimer la persoanele in varsta.
Cum poti preveni maladia Alzheimer?
Statisticile arata ca, in prezent, in Romania exista 227.036 de pacienti cu aceasta boala. Boala incepe sa se manifeste prin mici pauze de memorie numite popular “lapsus”. Pe masura ce boala inainteaza, pacientul experimenteaza diferite stari de confuzie in indeplinirea ritualurilor zilnice. Dezorientarea si judecata slaba sunt urmatorii pasi in evolutia bolii: recunoasterea cu greutate a obiectelor uzuale devenind o manifestare curenta.
Pana in prezent, nu sunt cunoscuti factorii cu rol decisiv in aparitia bolii. Alzheimer este o imbatranire a creierului, de aceea toti factorii care contribuie la aceasta pot fi incriminati: stresul, varsta, bolile cardio-vasculare, expunerea la substante toxice si radiatii, nivel ridicat de colesterol, alcoolism, fumat etc.
Cercetarile arata ca stilul de viata sanatos poate ajuta la prevenirea acestei boli. Un alt studiu condus de Institutul de Cercetari in Dizabilitati Intelectuale din New York a descoperit ca o dieta bogata in nuci imbunatateste memoria si capacitatea de a invata. Nu doar nucile ajuta memoria. Cercetarile conduse de Universitatea Cornell au aratat ca fructe precum merele, bananele si portocalele, contin antioxidanti cu rol in protejarea celulelor nervoase. Dintre cele 3 fructe, merele au cel mai mare continut de antioxidanti protectori, urmate fiind de banane si apoi portocale.
Nu doar alimentatia ajuta la prevenirea acestei boli, ci si activitatea fizica joaca un rol important. Seniorii care includ in programul de zi cu zi si exercitii usoare, precum jogging, pot reduce cu 40% riscul de Alzheimer, sustin cercetatorii de la Universitatea de Medicina din Massachusetts. Indiferent daca este vorba despre plimbari in aer liber sau jogging, 30 de minute de exercitii de 5 ori pe saptamana aduc beneficii la orice varsta, spun specialistii.