Activarea centrilor energetici ; cele sapte Chakre
CHAKRA este un cuvant sanscrit ce inseamna „roata“. Cei care pot vedea chakrele le descriu ca pe niste vartejuri de lumina, ce stralucesc si radiaza spre exterior. Minunatia de culori iradiate reflecta taria chi-ului interior al unui individ, claritatea gandurilor sale si puritatea mentalitatii lui. Chakrele sunt concentratii de energie cu multa putere mentala si spirituala. Cand le activam si le echilibram, stimulam eliberarea optima de energii puternice, care dau nastere senzatiei de bunastare, sanatatii si mai marii claritati a mintii.
In corpul nostru exista puncte de concentrare energetica pe care le folosim permanent, constient ori inconstient, astfel ca ne afecteaza atitudinile, reactiile fata de exterior si potentialul de fericire si sanatate. Acestea sunt chakrele noastre, iar starea de bine a fiecareia dintre cele sapte chakre ne afecteaza comportamentul si mentalitatea. Perceperea lor constienta, meditatia asupra lor, iar apoi stimularea si echilibrarea lor sunt, asadar, excelente pentru a ne crea un sentiment de stabilitate.
Daca avem chakrele bolnave, blocate sau dezechilibrate, ele ne imping sa luam decizii neintelepte, facandu-ne nefericiti, deprimati si nehotarati. Ipoteza existentei chakrelor sta la baza multor practici meditative, fie ele spirituale sau religioase, si ele au fost incluse si in multe practici New Age. Sistemul de chakre a fost descoperit in India medievala.
In cazul ideal, toate chakrele trebuie sa fie active si sa se roteasca intr-un ritm similar. Totusi, majoritatea dintre noi avem unele chakre hiperactive si altele blocate ori hipoactive, care au nevoie sa fie stimulate.
Exista mai multe moduri de stimulare a rotilor energetice. La cel mai inalt nivel de stimulare, yoghinii deplin realizati folosesc in acest scop pozitiile de meditatie. Metodele lor le reflecta nivelurile ridicate de iluminare mentala si spirituala, care se numesc puteri siddhice si pentru realizarea carora sunt necesari ani intregi de sihastrie si meditatie. Se spune ca hindusii si tibetanii cunosc niste metode puternice, de obicei secrete, pentru atatarea vartejurilor de lumina. Aceste metode nu sunt disponibile oricui, de obicei putand fi deprinse doar de cei primiti sub aripa unui inalt practicant, de obicei un sfant, un mare lama ori un guru realizat.
Oamenii obisnuiti, asa ca noi, pot incerca sa utilizeze o meditatie simpla de calmare si alte tehnici de vizualizare, pentru a obtine o cat de mica stimulare a centrilor energetici. Desigur, ceea ce putem realiza noi nu se compara cu puterile siddhice ale yoghinilor, dar, oricat de mica ne-ar fi reusita, ea aduce o sanatate de fier si beneficiul desteptarii spirituale. Ceea ce putem sa facem este sa ne concentram constientul asupra celor sapte puncte chakra, localizate in diverse regiuni vitale ale corpului.
In ultimii ani, practicantii New Age au utilizat tot mai mult esentele florale, cristalele si lumina pentru a „trezi“ aceste regiuni, obtinand un oarecare succes in imbunatatirea starii de sanatate si reducerea nivelului de stres. Stimularea punctelor chakra mai poate elimina blocajele ce corup fluxul chi-ului interior, ajutand mintea sa se elibereze de presiunea mentala si emotiile negative.
Cei care pledeaza pentru stimularea si echilibrarea chakrelor ne explica faptul ca, daca nu o facem, mintea si sentimentele noastre pot opune rezistenta sistemelor interne ale organismului, astfel incat, in cele din urma, blocajele pot trece pe planul fizic, instalandu-se in acea zona a corpului care este mai vulnerabila. Acesta este motivul din care apar bolile minore sau cronice. Echilibrarea chakrelor elimina blocajele inainte ca acestea sa se transforme in afectiuni fizice.
* Metoda presupune vizualizarea unei lumini colorate in dreptul chakrei, dar se pot folosi si cristale colorate pentru activarea acesteia. Asezati cristalele pe punctul respectiv, intinzandu-va pe spate, relaxandu-va si imaginandu-va in fata ochilor o lumina colorata, ce iradiaza spre exterior. Cristalele, avand o structura moleculara simetrica, emana energie continuu si constant. De aceea, sunt excelente pentru crearea unui flux vindecator in jurul chakrelor. Fiecare chakra reactioneaza la o culoare anume si la cristalele de acea culoare asezate in dreptul sediului sau.
1) Prima chakra – (Baza sirei spinarii)
Prima chakra reprezinta relatia corpului nostru cu lumea materiala. Ea ne fixeaza in existenta fizica. Atunci cand este activata si echilibrata, chi-ul sau ne ajuta sa imbinam planul fi zic si cel spiritual, eliminand tot ceea ce nu ne este necesar pentru crestere. Cand ea stagneaza, ne lipseste increderea in sine si ne temem de viata, ne simtim martiri, ne retragem din realitatea fizica, deci ne comportam egoist. Simptomele fizice pot include probleme legate de picioare sau regiunea lombara.
Pietrele asociate cu prima chakra:
TURMALINA NEAGRA: Este o piatraprotectoare, excelenta daca va simtiti amenintati de orice fl eac.
HEMATIT: Va ajuta sa stabiliti niste limite teritoriale daca vi se pare ca ceilalti nu va respecta intimitatea.
CUART FUMURIU: Este cea mai deschisa dintre pietrele inchise la culoare si ajuta la armonizarea energiilor primei si celei de-a saptea chakre.
OCHI-DE-TIGRU: Aceasta piatra va ajuta sa capatati senzatia de siguranta si va creste nivelul increderii in sine.
2) A doua chakra – (Zona genitala) Aceasta chakra are legatura directa cu fluxul energiei ce tine de excitatia sexuala, asa cum se manifesta ea in circulatia sangvina, si cu energiile creatoare. Este strans relationata cu cele cinci simturi fizice. Cand este deblocata, individul se simte plin de viata, energic, spontan, liber de orice vina si, in plus, isi iubeste propriul corp. Cand este dezechilibrata, pot rezulta boli ale organelor reproducatoare, anchiloza si diverse afectiuni circulatorii.
Pietrele ce vibreaza in ton cu a doua chakra:
CALCEDONIE ROSIE: Este asociata cu creativitatea si luarea de decizii.
RUBIN SAU RUBELIT: Este piatra pasiunii. Amplifi ca enorm capacitatea perceptiva senzoriala.
JASP ROSU: Aceasta piatra conecteaza corpul fi zic la aura.
GRANAT ROSU: incurajeaza rabdarea si atitudinea calma.
3) A treia chakra – (Zona ombilicala si plexul solar) Este chakra puterii individuale si materiale, cu accentul pe stapanirea sferei fizice, mai ales pe capacitatea omului de a-si materializa sperantele si visurile.
Este legata de exprimarea personalitatii unice a acelui om. Cand este deblocata si activata, suntem foarte increzatori in noi insine, ne dam seama clar spre ce tintim si dam curs unor ambitii pe care altii le considera imposibile. Dezechilibrele se manifesta prin lipsa increderii in sine si nesiguranta fi nanciara, dar pot cauza si un comportament agresiv si abuzul de putere in scopul dominarii celorlalti. Simptomele fi zice se manifesta ca boli gastrice.
Pietrele ce vibreaza in ton cu a treia chakra:
CITRIN: Materializeaza abundenta si are un efect calmant, mai ales asupra maniei si stresului.
CALCIT AURIU: Integreaza energiile legate de senzatia individuala de putere, de exemplu in relatii si in afaceri.
CUART CU RUTIL: Este o piatra ce amplifi ca energia viselor.
PIRITA: incurajeaza aparitia ideilor creatoare, aducatoare de belsug.
TOPAZ AURIU: inlatura afectiunile ce inhiba autodezvoltarea.
4) A patra chakra – (Regiunea inimii) Aceasta chakra are legatura cu claritatea mentala si perceptia limpede a obiectivelor. in plus, ne deschide intelectul fata de bunatatea plina de iubire. Cand este deblocata, oferim dragoste neconditionat si atragem oameni care ne clarifi ca scopul vietii. Cand este blocata, resimtim o lipsa de iubire si stabilitate mentala, cu aceeasi intensitate cu care blocajele celei de-a treia chakre induc lipsa securitatii materiale. Cele mai obisnuite simptome fizice sunt afectiunile cardiace.
Pietrele asociate cu a patra chakra:
SAFIR: Inlatura din minte crezurile vechi, limitatoare (in special cele inradacinate in teama), astfel incat sa poata infl ori noi idei.
TOPAZ ALBASTRU: Este in stransa legatura cu aspectele spirituale ale iubirii. in plus, da frau liber elementelor creatoare si confera profunzime emotionala existentei omenesti.
LAPISLAZULI: Calmeaza intelectul si elimina stresul mental.
ACVAMARIN: Inlatura vechile patternuri emotionale dureroase, pentru ca inima sa se poata deschide pentru a primi si oferi
5) A cincea chakra – (Interiorul gatului) Aceasta chakra guverneaza comunicarea si discursul. Cand este activata, ne transmitem eficient ideile, atat in scris, cat si oral. Este vorba aici si de capacitatea de a-i influenta constructiv pe ceilalti, spre binele general. Cand este blocata, comunicarea devina dificila ori imposibila. Nimeni nu sta sa asculte ce aveti de spus. De obicei, blocajele fizice asociate celei de-a cincea chakre pot sa fie mai multe decat in cazul oricarei alta. Ele pot include excesul de mancare si bautura (modalitati eficiente de a mentine gatul ocupat, evitand comunicarea) si o intreaga serie de boli respiratorii.
Pietrele asociate cu a cincea chakra:
RUBIN: Ne ajuta sa comunicam cu zeii si fiintele sfinte, fiind util in comunicarea la distanta. De asemenea, inlatura mania.
CUART ROZ: Confera discursului nostru un efect calmant asupra celorlalti. Ne determina sa ne exprimam intr-o maniera linistita.
RUBELIT: Ne da puterea sa comunicam fara teama ceea ce stim a fi adevarat, stimulandu-ne totodata creativitatea. incurajeaza cresterea increderii in sine cand este vorba despre autoexprimare.
6) A sasea chakra – (intre sprancene)
Unii oameni considera acest punct drept locatia celui de-al treilea ochi, centrul subtil al fi intei noastre. Cand este deblocat, el devine izvorul intelepciunii launtrice si puterii noastre de intuitie. Asupra lui trebuie sa ne indreptam concentrarea daca dorim sa ne dezvoltam clarviziunea. Aceasta chakra este legata, in special, de teama de imaginatie, vise si premonitii „irationale“. Printre simptomele fizice ale blocajelor se numara migrenele, insomnia si starea de anxietate.
Pietrele asociate cu a sasea chakra:
AMETIST: Cunoscuta drept calmant natural, aceasta piatra ne ajuta sa dormim in pace si incurajeaza visele premonitorii.
AZURIT: Ne ajuta sa ne indreptam atentia asupra crezurilor negative si sa le inlaturam.
KUNZIT: Elimina teama, fie ea constienta sau inconstienta.
LAPIS: Ne ajuta sa descoperim crezurile ascunse in noi si le face sa iasa la lumina.
SODALIT: Confera stabilitate indivizilor confuzi pe plan emotional sau intelectual.
7) A saptea chakra – (Crestetul capului) A saptea chakra ne conecteaza la cel mai inalt potential al nostru. Cand este echilibrata, ne armonizam cu universul, inlaturam iluzia ca am fi separati de ceilalti oameni si forme de viata, ne apreciem unicitatea si intelegem adevarata natura a realitatii. Cand este blocata, ne simtim nelalocul nostru in propria noastra piele, singuri si tematori de moarte si viata de apoi.
Pietrele asociate cu a saptea chakra:
CUART TRANSPARENT: Exista multe forme de cuart transparent. Manunchiurile de cristale ne ajuta sa observam ce se intampla in viata noastra din perspectiva sufletului, aducand calm si seninatate chiar si atunci cand viata pare grea. Cristalele ascutite sunt bune pentru eliminarea blocajelor acestei chakre, permitandu-ne sa vedem totul limpede.
MEDITATIA DE ECHILIBRARE A CHAKRELOR
Alegeti cate o piatra pentru fiecare chakra. Ideal este sa le activati pe toate sapte, fapt ce le echilibreaza. Dupa aceea, o puteti stimula pe oricare dintre ele separat. Culcati-va pe podea si asezati fiecare piatra in punctul potrivit. Inspirati adanc, timp in care imaginati-va ca respiratia va urca dinspre talpi si va umple corpul, inaltandu-se pana in crestetul capului. Cand expirati, inchipuiti-va ca vi se intoarce prin corp, iesind prin talpi. Dupa ce exersati putin astfel, se recomanda sa vizualizati culoarea asociata fiecarei chakre, pe masura ce respiratia trece prin partea corespunzatoare din corp.
Daca lucrati cu o chakra anume, va sfatuim sa creati un gand pozitiv asociat cu aceasta. De pilda, un moto pentru chakra inimii ar putea fi : „Primesc puterea oferita de iubirea neconditionata. Intelectul meu are claritate mentala si stralucire.“ Meditati asupra acestei afirmatii si vizualizati-va inundati de lumina albastra ce emana din chakra inimii. Concentrarea asupra chakrelor trebuie sa constituie o meditatie relaxanta. Pe masura ce va continuati practica, va veti armoniza din ce in ce mai mult cu propriile energii subtile interioare si veti deveni mai constienti de dezechilibre, inainte ca acestea sa se manifeste fizic.